Aktiv zur Ruhe kommen: Meditationskurs im „Nordhaus“

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Im SWG-Begegnungszentrum „Nordhaus“ in Nordhausen wird ab sofort ein Meditations-Kurs angeboten. Jeden Dienstag in der Zeit von 14.45 bis 15.45 Uhr können die Kursteilnehmer unter Anleitung hauptsächlich OSHO-Meditation erlernen. Anders als bei klassischer Meditation im Sitzen, handelt es sich bei OSHO um eine aktive Meditationstechnik. „Bevorzugt werden sanfte Bewegungen und Tanzmeditationen angeboten. Hierbei kommen die Gedanken wunderbar zur Ruhe“, erläutert Kursleiterin Melanie Voß-Inanc. Doch auch Fantasiereisen oder Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, gehören ebenfalls zum Kursprogramm.

Es bedarf keiner Vorerfahrung, die Kursteilnehmer sollten bequeme Kleidung mitbringen.
Der Preis pro Meditationsstunde beträgt 3,50 Euro.

Wer Interesse hat, kann dienstags einfach im „Nordhaus“, Stolberger Straße 131, vorbei kommen. Weitere Informationen gibt es auch per Telefon unter (03631) 63 82 82.

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